Entiende el proceso Un desamor no deja de ser una pérdida, por lo que superar un desamor implicará realizar un proceso de duelo. Las fases del duelo amoroso son las siguientes:
Es la mujer perfecta hermosa, Professional-activa de esas que no necesita que le den las cosas si no que se las gana con su esfuerzo, salia con ella sin sentir algo al principio dentro de mi bromeaba diciendo “Ojala consiga a alguien parecido a ella así no sufrirá cuando acabe esto” en un principio yo no tenia nada que ofrecerle y bromeaba con eso.
Las salidas, las aficiones personales, el dedicarte todo el tiempo para ti, te ayudarán reencontrarte contigo mismo, con tus deseos y necesidades y a recuperar todo aquello que quizás has postergado por estar en pareja.
Es muy importante que te marques metas y objetivo, ahora tienes que pensar en ti misma, en fortalecer tu autoestima, tener poyectos y sentirte bien estando sola.
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10 en cuenta que la esperanza puede llegar a ser absolutamente destructiva cuando pasamos por una ruptura sentimental.
La clave está en cómo eliges abordar este proceso. Con las herramientas adecuadas y una mentalidad abierta, puedes convertir el dolor en una oportunidad de crecimiento personal y espiritual que te guiará hacia un futuro más brillante.
Toma clases, participa en actividades comunitarias o como voluntario en una escuela u otra organización comunitaria.
Trabaja en ti: Lo mejor que puedes hacer para superar un desamor es empezar a trabajar en tu interior de manera proactiva. Es un buen momento para dejar atrás todas las excusas y empezar a volcarte en aquello que quieres mejorar en ti así como en tus aficiones. Empieza por cultivar tu autoestima, seguridad y visualiza lo que realmente quieres en tu vida.
Por desgracia no siempre las cosas salen como nosotros queremos y no nos queda otra opción que aceptarlo y seguir adelante.
Si estás viviendo una ruptura de pareja, es muy importante que potencies la resiliencia personal para encontrar apoyos con los que afrontar este dolor anímico.
Es importante que te sientas libre de ser honesto acerca de lo que estás pasando, sin preocuparte de que te juzguen, critiquen o te digan qué hacer.
Una ruptura amorosa nos llevará por pensamientos de idealización de la relación rota. Debemos compensar esto recordando su mal gesto y no solo su sonrisa, lo mal que nos lo hizo pasar, el hecho de que discutieras frecuente y acaloradamente y estuvierais días sin dirigiros la palabra, etc.
Seguir luchando y batallando contra una situación que escapa de tu control solo hará que aumente tu obsesión y disminuya tu autoestima debido a su rechazo continuado. Además de gastar tu energía y soltar a alguien alargar el malestar.